Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

бягане за отслабване

Страници:

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 15465 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 9543 пъти

Полезни съвети за изграждане на по-добро тяло преди лятото

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

прочетено 11387 пъти

У дома: едноминутни кардио упражнения, които ще изваят тялото ви

Кой казва, че фитнес залата е единственото място за истински фитнес?

прочетено 17511 пъти

Защо не отслабваме - основни грешки

Причините, че теглото бързо се връща и отслабването има минимален ефект може да се корени в грешни схеми или хормонални смущения

прочетено 10513 пъти

Вижте формулата за бързо премахване на мазнините по корема

Германският учен Михаел Дешпегел обяснява как бързо да се избавим от натрупаната по корема и талията мазнина

прочетено 14897 пъти

Бягането като средство за сваляне на килограми – подходящо ли е за теб

Бягането е уникална форма на физическа активност, но не е за всеки

прочетено 19023 пъти

7 ползи от ходенето и как то може да подобри здравето ви

Използвайте хубавото време през лятото за дълги разходки

прочетено 26224 пъти

Направете физическата активност редовна част от деня

Изберете дейности, които ви харесват и които можете да правите редовно

прочетено 23129 пъти

Режим за отслабване според зодията

Какви активности трябва да правите, за да се справите с излишните килограми

прочетено 27296 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Какво ще е времето в България

Почина българин, направил революция с подкастите Владимир Петков - Каладан е един от хората с най-голям принос за развитието на подкаст-сферата и интереса към този формат в България през последните години 16/04/2025, Сряда 07:10 0

Дългогодишен брак се разпадна, защото жена сподели, че... Деликатна ситуация в САЩ 15/04/2025, Вторник 22:00 2

Иска да се пенсионира Кейт Бланшет е милионерка, желае да й остава повече свободно време 15/04/2025, Вторник 21:33 1

От АПИ с важна информация за "Хемус" Утре за ремонт на асфалтовата настилка последователно ще се ограничи движението за всички автомобили в двете посоки от 30-ти до 47-ми км на магистралата 15/04/2025, Вторник 21:15 0

Съседи със страхотен рекорд Партизан Белград с невероятен хеттрик, феновете на "гробарите" обичат много клуба и баскетбола 15/04/2025, Вторник 21:00 0

Агресивен мъж счупи носа на шофьор на автобус В област Кюстендил 15/04/2025, Вторник 20:34 1

Разкри защо не говори на български Ситуацията с Фарниев е деликатна 15/04/2025, Вторник 20:24 0

Флагман.БГ Разтърсващи подробности за бягството на момче от детска градина в София

Нагло престъпление в Пловдив 19-годишен открадна телефона на жена в автобус 15/04/2025, Вторник 19:40 0

Един от най-силните хора в САЩ с тежки думи за Зеленски Ванс с остър коментар 15/04/2025, Вторник 19:24 3

Каза за скандала с езика Новиков счита, че някои борци на България са тормозени 15/04/2025, Вторник 19:00 0

Чужденец с шокиращо провинение край Варна Шофьор на товарен автомобил се напи жестоко 15/04/2025, Вторник 18:40 1

Голям рев в "Ергенът" Емоционални срещи в предаването тази вечер 15/04/2025, Вторник 18:24 0

Този сладкиш е истинска кулинарна бомба, а няма грам захар Приготвя се бързо, но още по-бързо се изяжда 15/04/2025, Вторник 18:00 0

Цял живот сме зареждали грешно телефоните си Спазвайте това просто правило, за да удължите живота на батерията 15/04/2025, Вторник 17:40 2

Стойте далеч от тези зодии, ще превърнат живота ви в ад Топ 3 на най-трудните мъже 15/04/2025, Вторник 17:20 0

Мигрант накълца лицето на полицай в Катания Нападателят е неутрализирън с тейзър 15/04/2025, Вторник 17:17 4

Шокираща новина за цената на жилищата В София са поскъпнали с 200% за 10 години 15/04/2025, Вторник 17:00 0

Кристиян ШКВАРЕК Битката за гетото: Как ППДБ брани незаконни катуни в името на гласове за изборите*

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Бюджет 2025: Бургас залага на стабилност, инвестиции и сигурност Капиталовата програма включва над 100 проекта, приоритет – инфраструктура и видеонаблюдение

Кабинетът „Желязков“ е вече правителство на малцинството, но остава на власт ГЕРБ, БСП и ИТН призоваха другите партии в парламента за подкрепа, за да стане България част от еврозоната

Бургаският окръжен съд не даде детето на Велико Минков Не виждам друг изход от това дело, освен бащата да го спечели, каза адвокатът на бившия депутат след 6-часовото заседание заседание

Агресивен мъж счупи носа на шофьор на автобус В област Кюстендил

Разкри защо не говори на български Ситуацията с Фарниев е деликатна

Разтърсващи подробности за бягството на момче от детска градина в София Малчуганът се "похвалил" на приятели какво ще стори

България няма да продава реакторите за АЕЦ „Белене“ Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов е подкрепил идеята, но решението за това ще вземе Съветът за съвместно управление

Нагло престъпление в Пловдив 19-годишен открадна телефона на жена в автобус

Днес е един велик ден за България! Подписаха за „Хан Тервел“ и се очаква да открият газ за милиарди На разстояние от 30-50 км от края на блока има установени находища, каза енергийният министър. Част от тях дори вече турците добиват, а други тепърва разработват

Свят Всички новини

Байдън разкритикува остро Тръмп "Не са минали и 100 управленски дни, а тази нова администрация нанесе толкова щети", каза бившият държавен глава на САЩ

Дългогодишен брак се разпадна, защото жена сподели, че... Деликатна ситуация в САЩ

Спират грантове за България, Рубио реже $1,7 млн. от програмата за медийна грамотност Решението на Държавния департамент засяга и различни проекти, а сред потърпевшите е и Американският университет в Благоевград

Съседи със страхотен рекорд Партизан Белград с невероятен хеттрик, феновете на "гробарите" обичат много клуба и баскетбола

Един от най-силните хора в САЩ с тежки думи за Зеленски Ванс с остър коментар

Мигрант накълца лицето на полицай в Катания Нападателят е неутрализирън с тейзър

Тръмп поряза Харвард с $2,2 милиарда - защо това може да излекува Америка Големите университети в САЩ отдавна се превърнаха в гнезда за идеологически терор

Появи се инкогнито на интересно място 43-годишната принцесата на Уелс, която е съвместен председател на скаутите, се срещна с главния скаут Дуейн Фийлдс близо до брега на езерото Уиндърмиър

Важен ден очаква всички зодии Това е хороскопът за днес от астролога Петя Георгиева

Той разчита само на българчета и отборът му играе хубав футбол Дано повече отбори правят като нас, каза Венци Стефанов

Доналд Тръмп за Зеленски: Байдън, Путин и Зеленски погубиха света Виц на деня

Виц на деня - Отче, може ли красива жена да не изневерява?
- Може синко, може, ама язък за жената!

Виц на деня Шеф на ресторант към госта:
- Нашият ресторант е от категория лукс! Сметката на клиентите се носи от кардиолог! Статус във фейсбук

Статус във фейсбук Ако след тежък запой на сутринта се събудиш, погледнеш се в огледалото и не се видиш, не се притеснявай - просто си станал неотразим

Автори Флагмани